Como tener cuerpo de mujer siendo hombre

Cómo conseguir un cuerpo femenino para los hombres

Cuando se trata de que alguien parezca un niño o una niña, es evidente que las hormonas son las que mandan. Por ejemplo, los genitales de una niña recién nacida pueden parecer algo o totalmente masculinos si ese bebé se ha encontrado con un exceso de la hormona testosterona (tess-TOSS-tur-own) en el útero. Del mismo modo, una cantidad insuficiente de esta hormona puede perjudicar el desarrollo de los órganos reproductores de un niño.

Pero las hormonas masculinas también influyen en otros sistemas orgánicos. Entre ellos, los riñones y la vejiga, pero sobre todo el cerebro. Al nacer y a lo largo de la vida, por ejemplo, el tamaño y la función de ciertas regiones del cerebro difieren entre hombres y mujeres.

La testosterona es un andrógeno, es decir, una hormona sexual masculina. Entonces, ¿cómo puede acabar en el útero de una mujer? Es posible que haya estado expuesta durante el embarazo a un medicamento que contenga esta hormona. Lo más habitual es que los cambios genéticos -llamados mutaciones- hagan que el feto produzca demasiada testosterona o que produzca esta hormona en el momento equivocado. (Tanto los hombres como las mujeres producen la hormona, pero en cantidades muy diferentes). Esto podría desencadenar un cambio pequeño pero crítico en el desarrollo del cuerpo de la niña.

Ejercicios para conseguir una figura femenina para chicos

Por otro lado, si eres una mujer que necesita un poco más de empuje para hacer ejercicio, a veces entrenar con un compañero masculino puede proporcionarlo: verás hacia dónde te diriges antes de llegar.

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Algunas mujeres pueden desear entrenar con otras mujeres. Progresarás al mismo ritmo. Verás resultados similares, y no hay una diferencia tan grande en la cantidad de masa muscular que eres capaz de lograr en el mismo período de tiempo.

Aunque la mayoría de la gente cree que los hombres tienen mucha más fuerza en la parte superior del cuerpo que las mujeres, esta idea simplemente no es cierta. Por lo general, las mujeres simplemente están más subdesarrolladas en esta área. Como las mujeres tienden a ser más pequeñas que los hombres, la cantidad de masa que somos capaces de levantar y cargar es menor, pero definitivamente puede ser proporcional. Depende de la mujer y de la cantidad de tiempo que haya dedicado a desarrollar la parte superior del cuerpo.

Debido a esta composición, combinada con su capacidad para aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo a un ritmo más rápido, un hombre será capaz de invertir más fácilmente. El cuerpo de una mujer está naturalmente más anclado en el suelo, mientras que un hombre puede volar con más facilidad. Por ejemplo, las paradas de manos son un poco más fáciles para un hombre, mientras que una mujer puede sentir más generalmente el suelo y utilizarlo como su base de apoyo.

Cómo hacer atractivo el cuerpo femenino

Ya se ha observado la aplicación de un doble rasero en lo que respecta a la valoración del rendimiento: Por lo general, los hombres se estiman más inteligentes que las mujeres (Furnham, 2001). En un estudio sobre estudiantes de biología, hombres y mujeres aplicaron los mismos estándares para evaluar la inteligencia de otro estudiante, pero los hombres se consideraron más inteligentes que el 66% de sus compañeros, mientras que las mujeres solo se consideraron más inteligentes que el 54% de sus compañeros, después de controlar la capacidad académica previa (Cooper et al., 2018). Este hallazgo sugiere que es más probable que las mujeres se consideren de inteligencia media, mientras que los hombres son más propensos a creer que son sobresalientes. Estas valoraciones autocomplacientes en los hombres podrían estar evocadas por el doble rasero entre la inteligencia propia y la de los demás (Foschi, 1996), que las mujeres no muestran. Los estereotipos de que los hombres deben ser seguros de sí mismos, independientes y centrados en sí mismos y las mujeres deben estar más orientadas a los demás y ser más modestas (Moss-Racusin et al., 2010) podrían facilitar la sobrevaloración de los hombres de sus propias competencias y características en contraste con las mujeres.

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Cómo conseguir un cuerpo femenino sin hormonas

Seguro que se siente atraída por ti. ¿Pero no sería mejor que la volvieras loca? Hemos encuestado a mujeres para saber qué es lo que más les gusta de tu cuerpo, y hemos preguntado a James Chan, NSCA-CPT, autor de Strength snd Physique: Neo-Classical Bodybuilding, cómo hacerlo aún mejor.

La mayoría de estos ejercicios no requieren pesas: utilizarás tu peso corporal para realizar cada ejercicio. «Decir que puedes ponerte fuerte con máquinas es como decir que puedes montar en bicicleta, pero has estado montando con ruedas de entrenamiento todo el tiempo», dice Chan. «Los ejercicios de peso corporal te hacen trabajar más para estabilizar los músculos, por lo que conseguirás un mejor entrenamiento».

Si tienes acceso a barras paralelas (sí, las que usan los gimnastas), úsalas para hacer saltos. Así tonificarás el pecho, los tríceps y la espalda. Y no te preocupes si al principio no puedes hacer más de tres: «A la mayoría de la gente le resultan muy difíciles los saltos con barras paralelas», dice Chan. Si no puedes bajar hasta el final, las repeticiones parciales también harán maravillas. ¿No hay barras paralelas? Junte dos sillas de igual altura en casa, coloque las manos en la parte superior de cada respaldo de la silla y complete los saltos de esta manera. Para conseguir unos bíceps que le encanten, las dominadas son tu mejor opción. Utiliza una barra en el gimnasio, compra una barra de dominadas y móntala en una puerta de tu casa, o visita un parque infantil local de forma gratuita.

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