¿cuántas horas puede trabajar una embarazada a la semana?

Señales para dejar de trabajar durante el embarazo

A medida que se acerca la fecha del parto, es posible que te preguntes cuándo dejar de trabajar y empezar la baja por maternidad. Esta decisión depende de varios factores, principalmente de su situación médica, financiera y personal.

Algunas personas prefieren seguir trabajando hasta la fecha del parto o tienen la obligación económica de seguir trabajando el mayor tiempo posible. Otros utilizan su fecha de parto como una «fecha final» firme. Y para otros, los problemas de salud pueden hacer que sea demasiado difícil o inseguro seguir trabajando más allá de un determinado momento.

Si prefieres darte un poco de tiempo para relajarte y prepararte para la llegada de tu hijo, también está bien. No hay una decisión correcta para todo el mundo. A la hora de elegir, puede ser útil tener en cuenta las siguientes consideraciones.

En el caso de un embarazo de alto riesgo o de complicaciones como un parto prematuro, es posible que tengas que ausentarte del trabajo antes de tiempo. Incluso un embarazo sano es físicamente agotador de por sí, así que presta atención a cómo te sientes a medida que pasa el tiempo.

Si su médico le recomienda reposo en cama, no podrá sentarse en una silla durante más de una hora seguida. Estar de pie puede limitarse a incrementos de media hora como máximo. Las situaciones que pueden requerir reposo en cama son:

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Trabajar durante el embarazo

Tu empresa debe asegurarse de que tus condiciones de trabajo no pongan en peligro tu salud o la de tu bebé. Es ilegal que tu empresa te despida o te trate de forma desfavorable porque no puedes realizar el mismo trabajo debido a los riesgos para la salud y la seguridad durante el embarazo, el parto o la lactancia.

Los siguientes derechos se aplican a todas las mujeres que trabajan por cuenta ajena, independientemente de que lo hagan a tiempo completo o parcial o de la antigüedad de su empleo. Si trabajas por cuenta ajena, de forma ocasional o por cuenta propia, consulta los apartados correspondientes más abajo.

Es usted quien decide cuándo quiere decírselo a su empleador. Es posible que no quiera decírselo a nadie cuando esté en las primeras fases del embarazo y que desee esperar hasta que le hagan la primera exploración. Depende de usted el comunicárselo a su empresa cuando se sienta preparada. Sin embargo, deberá informar a su empresa de que está embarazada si quiere disfrutar de tiempo libre remunerado para sus citas prenatales o si quiere que su empresa tome medidas para proteger su salud y seguridad. Para solicitar la protección de la salud y la seguridad debe notificar su embarazo a la empresa por escrito. Puede enviarle una carta o un correo electrónico y debe conservar una copia. Para más información sobre el tiempo libre para la atención prenatal, consulte Tiempo libre para la atención prenatal

¿cuántas horas puede trabajar una mujer embarazada por ley?

Durante el embarazo puede ausentarse del trabajo para acudir a las citas prenatales que le recomiende su médico, enfermera o matrona. Esto puede incluir clases de crianza o de relajación, así como citas médicas.

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En raras ocasiones, tu empresa puede negarse a dejarte ir a una cita, pero tiene que ser razonable. No suele ser razonable que cuestione el consejo médico que te ha dado un médico, una enfermera o una comadrona.

Hay medidas que puedes tomar si tu empresa no te da tiempo libre remunerado para acudir a las citas prenatales. Es probable que hayas sufrido discriminación por maternidad si tu empresa no es razonable.

Puedes pedir tiempo libre remunerado para acudir a las citas en tu horario de trabajo habitual. Este horario lo fija tu contratante, no tu agencia. Puedes acudir a una cita en cualquier momento en el que hubieras estado trabajando si no hubieras tenido la cita.

Una vez que hayas comunicado por escrito a tu empleador que estás embarazada, éste tiene que comprobar que tu puesto de trabajo no entraña ningún riesgo para tu salud y seguridad o la de tu bebé. Esto se llama «evaluación de riesgos». Tienen que informarte de todo lo que encuentren, como por ejemplo

¿cuánto tiempo debo trabajar estando embarazada?

Obligaciones del empresarioEl empresario debe realizar una evaluación de los riesgos de su trabajo. En algunos casos, hay riesgos que son imposibles de evitar en el trabajo. En algunos casos, hay riesgos que son imposibles de evitar en el trabajo. Si este es el caso, tu empleador debe adaptar tus condiciones o tu horario de trabajo. Si no es posible, debe proporcionarle un trabajo alternativo. Si su empresa no puede encontrar un trabajo adecuado para usted, debe concederle un permiso por motivos de salud y seguridad.Horas de trabajoNo se recomienda trabajar más de 40 horas a la semana, especialmente en el tercer trimestre.Turnos de nocheNo hay pruebas de que trabajar en turnos de noche sea perjudicial para las mujeres embarazadas. Pero si crees que no lo llevas bien, habla con tu médico de cabecera o con tu obstetra. Si tu médico de cabecera o tu obstetra te dan un certificado médico diciendo que el trabajo nocturno puede ser perjudicial para tu salud, tu empresa debe encontrarte un trabajo diurno.Si esto no es posible, tu empresa debe concederte un permiso de trabajo, incluido el de seguridad y salud, o prolongar tu permiso de maternidad.Tiempo libreTienes derecho a ausentarte del trabajo de forma remunerada para asistir a las citas prenatales y a algunas clases prenatales.Los padres también pueden tomar tiempo libre remunerado para asistir a las 2 últimas clases del conjunto de clases prenatales.

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