¿por qué me cuesta hacer amigos?

¿por qué es tan difícil hacer amigos a los 30 años?

Si le resulta difícil hacer amigos, puede haber varias razones por las que no está estableciendo relaciones con los demás. En primer lugar, hacer nuevos amigos puede ser difícil, especialmente si te has encontrado recientemente en una nueva ciudad o incluso con una nueva serie de circunstancias vitales.

Desarrollar un vínculo con alguien lleva tiempo. Tienes que involucrarte activamente en conocer a la gente de alguna manera, como hacer nuevas actividades, tomar clases, ser voluntario o algo parecido. Mientras haces todo esto tienes que entablar una pequeña charla y ver si conectas con alguien. Es un trabajo que no puede ser apresurado, o tus amistades no serán genuinas.

Aunque puede ser muy frustrante, no renuncies a hacer amigos. Puede que te lleve un buen tiempo, unos seis meses, antes de que encuentres una conexión. Eso no significa, por supuesto, que no vayas a conocer gente mientras tanto. Antes de encontrar a su amigo perfecto, disfrute de las relaciones que forme con amigos y conocidos ocasionales en el camino.

¿Cómo te presentas a tus nuevos amigos? ¿Eres abierto y accesible? Si no es así, puedes estar ahuyentando a la gente para que no intente conocerte mejor.  Ten también cuidado con el uso de tu teléfono cuando estés con gente nueva. Con demasiada frecuencia, la gente envía mensajes de texto o habla por teléfono cuando está nerviosa o no tiene ganas de relacionarse, y esto enviará el mensaje a un nuevo amigo potencial de que estás demasiado ocupado para hablar.

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¿por qué es tan difícil hacer amigos a los 20 años?

Si te cuesta hacer amigos, puede haber varias razones por las que no estás estableciendo relaciones con los demás. En primer lugar, hacer nuevos amigos puede ser difícil, especialmente si te has encontrado recientemente en una nueva ciudad o incluso con una nueva serie de circunstancias vitales.

Desarrollar un vínculo con alguien lleva tiempo. Tienes que involucrarte activamente en conocer a la gente de alguna manera, como hacer nuevas actividades, tomar clases, ser voluntario o algo parecido. Mientras haces todo esto tienes que entablar una pequeña charla y ver si conectas con alguien. Es un trabajo que no puede ser apresurado, o tus amistades no serán genuinas.

Aunque puede ser muy frustrante, no renuncies a hacer amigos. Puede que te lleve un buen tiempo, unos seis meses, antes de que encuentres una conexión. Eso no significa, por supuesto, que no vayas a conocer gente mientras tanto. Antes de encontrar a su amigo perfecto, disfrute de las relaciones que forme con amigos y conocidos ocasionales en el camino.

¿Cómo te presentas a tus nuevos amigos? ¿Eres abierto y accesible? Si no es así, puedes estar ahuyentando a la gente para que no intente conocerte mejor.  Ten también cuidado con el uso de tu teléfono cuando estés con gente nueva. Con demasiada frecuencia, la gente envía mensajes de texto o habla por teléfono cuando está nerviosa o no tiene ganas de relacionarse, y esto enviará el mensaje a un nuevo amigo potencial de que estás demasiado ocupado para hablar.

¿por qué me resulta difícil hacer amigos?

No me malinterpretes: tengo amigos. Algunas de mis mejores amigas son las chicas que conozco desde el preescolar. Sin embargo, cuanto más mayores nos hacemos, más fácil es dejar de vernos o incluso de vernos. Prometo que tenemos excusas legítimas para explicar por qué no nos mantenemos mejor en contacto. Así que si no salgo con las chicas de las que he sido amigo toda mi vida, ¿por qué querría añadir más amigos? ¿No es más fácil estar solo?

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Realmente, quiero decir que sí a todas esas preguntas, pero mi hija menor, Faith, decidió demostrar que estoy equivocada. Me explico. El otro día, estaba en la piscina con mi valiente hija de cinco años. Vale, quizá no estaba nadando sino vadeando mientras ella chapoteaba alegremente a mi alrededor. Es una nadadora novata, sin ayuda de dispositivos de flotación, y la piscina tiene nuevas posibilidades para ella. Le gusta tanto la piscina que todos los días, cuando llego a casa del trabajo, tiene el bañador puesto y está lista para salir.

La niña dijo que sí, intercambiaron sus nombres y se marcharon, dejándome atrás. Durante cuatro horas, jugaron en la piscina, comieron comida basura, construyeron fortalezas juntas e incluso planearon sus cumpleaños juntas. Faith había encontrado una nueva mejor amiga. También me dijeron que no debíamos salir de la piscina para ir a casa hasta que su amiga se fuera. El cielo no quiere que se pierda la diversión.

es difícil hacer amigos en la edad adulta

Si sientes que no tienes amigos o luchas con un sentimiento de soledad, no estás solo. En la edad adulta, puede parecer difícil o imposible hacer nuevas conexiones, pero si estás dispuesto a esforzarte, seguro que puedes establecer nuevas relaciones.

Este artículo aborda las posibles razones por las que no has tenido éxito en tus intentos de hacer amigos y cómo el hecho de no tenerlos afecta negativamente a tu salud mental. También proporciona consejos sobre cómo puedes hacer nuevos amigos.

«Es muy común experimentar la falta de amistades. Muchas personas sienten que no tienen amigos o que los demás no les entienden», dice Jessica Ermilio, PsyD, psicóloga clínica de Humantold.

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Para algunas personas, estas preocupaciones pueden interferir en su capacidad de conectar con la otra persona, porque es tremendamente difícil centrarse y entablar una conversación cuando nos sentimos nerviosos o inseguros de nosotros mismos. Estos sentimientos incómodos también pueden animarnos a evitar hacer amigos.

La próxima vez que intentes hacer un amigo, analiza tus pensamientos y sentimientos para ver si te sientes nervioso, temeroso o inseguro. A continuación, pregúntate si estos pensamientos o sentimientos están ayudando o impidiendo tu capacidad para hacer un amigo. Hacer esto puede ayudarte a entender mejor por qué te resulta difícil hacer amigos.

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