¿qué hace cher para estar tan joven?

cuánto pesa cher

A sus 72 años, Cher ha revelado recientemente su dieta diaria y cómo se mantiene tan joven y en forma. Ha sido un año lleno de Cher después de su fantástico protagonismo en Mumma Mia, y su nuevo álbum de versiones de Abba. Así que aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre cómo mantiene una salud tan excelente.

Cher también ha dejado los lácteos porque su cuerpo no los digiere bien. Al principio pasó de la leche entera a la desnatada, pero pensó que podía encontrar mejores resultados y así suprimió el producto por completo a causa de los altos niveles de colesterol.

He tenido algunas malas rachas mientras hacía películas. Al final de Las brujas de Eastwick, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon y yo nos volvimos realmente locas. Íbamos de un remolque a otro atiborrándonos de Pepperidge Farm Cheddar Cheese Goldfish, M&Ms, Cocas y Hershey’s Kisses,

cher edad burlesca

Mucha gente le ha preguntado a Cher cuál es su secreto para mantener su aspecto juvenil a los 74 años. Aunque la estrella ha admitido con orgullo que se ha sometido a la cirugía plástica a lo largo de los años -incluso ha llegado a llamarse a sí misma «la chica del póster»-, Cher cree que la forma más infalible de luchar contra los efectos del envejecimiento es crear y mantener unos hábitos buenos y saludables. Desde el cuidado de la piel hasta la dieta sana y el ejercicio físico, la legendaria estrella ha compartido más que algunos de sus trucos para mantener esa belleza sin edad.

LEER  ¿qué es una chica transxesual?

Cuando se trata de envejecer, el cuidado de la piel es una de las cosas más importantes que uno puede hacer para mantener un aspecto brillante y juvenil. «Intento cuidar mi piel porque sé que eso es lo primero que más o menos dice la edad que tienes», dijo Cher a Mindfood en 2018.

Por muy impecable que nos parezca su piel a los mortales, Cher ha tenido su buena ración de problemas cutáneos, que no hacían más que exasperarse por salir de gira y actuar durante horas con copiosas cantidades de maquillaje.  En una entrevista desvelada por la revista People en 1991, Cher reveló que había desarrollado acné adulto en los años 70, lo que llevó a su médico a recetarle la crema antiacné Retin-A. Según la icónica cantante, la crema también le ha ayudado a mantener su rostro prácticamente libre de arrugas.

abdominales de cher

Sinceramente, cada vez que vemos una foto conocida de Cher, nos sorprende lo increíble que luce el ícono a sus 72 años.Y no sólo se ve en forma, está en forma. Durante su set de los Billboard Music Awards 2016, la cantante reveló que puede aguantar cinco minutos de plancha.

Hemos investigado un poco para averiguar qué hace realmente la leyenda de la canción en un día para mantenerse tan tonificada. Queremos conocer sus secretos para envejecer de forma saludable y saber cómo puede mantener la posición de plancha durante cinco minutos seguidos (algo que nosotros, los simples mortales, no conseguimos dominar durante más de un minuto, bueno, 30 segundos).

Para mantener su cuerpo en tan buena forma, la cantante sabe que ciertas cosas son mejores para ti, y por eso se ciñe a las que tienen beneficios nutricionales: «Trato de evitar los alimentos con alto contenido en grasa porque me dan pereza y mantienen mi peso», escribió Cher en su libro de 1991, Forever Fit. «Los productos lácteos no son buenos para nosotros. He dejado de tomar leche entera y he pasado a tomar leche descremada, si es que tomo leche. Creo que el queso es una de las peores cosas para el cuerpo. No se digiere bien, y la mayoría de los quesos tienen demasiada grasa y colesterol». Está claro que a la estrella de 71 años le ha funcionado: ella también se ha dado atracones y ha tenido que aprender a comer mejor.

LEER  ¿qué significan las siglas lgbtiqa+?

entrenamiento de cher

Nos morimos por conocer los secretos de envejecimiento de Cher – y apostamos a que no somos los únicos. La cantante de 72 años no parece haber bajado el ritmo tras más de cinco décadas en el candelero. De hecho, la cantante ha protagonizado recientemente Mamma Mia 2 y sigue actuando en estadios de todo el país. En serio, ¿cómo lo hace?

«Soy muy inmadura como persona, quizá eso ayude», dijo a Heat en una entrevista. No soy tonta, pero todavía no me considero adulta», dijo. «Aunque mis amigas y yo tengamos responsabilidades, no nos veo como adultos, sino como adolescentes mayores. Creo que divertirse mantiene tu alma joven».

Por supuesto, se necesita algo más que el poder del pensamiento positivo para tener el cuerpo que tiene Cher. No es de extrañar, pues, que Cher diga que hace ejercicio, mucho. «Trabajo muy duro cada día, más que nunca. Llevo haciendo ejercicio desde siempre». La temporada de vacaciones suele ser la época del año en la que no nos castigamos demasiado por no hacer ejercicio, pero el impresionante físico de Cher a sus 72 años es toda la inspiración que necesitamos para empezar a sudar.

LEER  Definicion de orgullo

Acerca del autor

admin

Ver todos los artículos