¿qué pasa si tomo suplementos de testosterona?
Las mejores píldoras de testosterona
A medida que los hombres envejecen, los niveles de testosterona en la sangre suelen disminuir. Esta caída en la testosterona se ha hipotetizado para llevar a varias cosas, tales como la disminución de la función sexual, la anemia, y las fracturas óseas.
Los suplementos de testosterona son utilizados por algunos profesionales de la salud para ayudar a resolver estos problemas corporales. En los últimos años, ha aumentado el interés por la utilidad clínica de los suplementos de testosterona en los hombres mayores.
Sin embargo, no se han realizado estudios amplios y a largo plazo para averiguar si el tratamiento con testosterona ayuda realmente en estas condiciones. En 2003, un panel del Instituto de Medicina concluyó que no había pruebas suficientes que respaldaran los beneficios de la testosterona en los hombres mayores y recomendó que se realizaran más investigaciones.
En consecuencia, en 2010, el Instituto Nacional del Envejecimiento, que forma parte de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), puso en marcha los Ensayos de Testosterona (T Trials) para comprobar si la testosterona puede ayudar con los síntomas asociados a los niveles bajos de testosterona secundarios a la edad avanzada (es decir, el hipogonadismo sintomático).
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La testosterona disminuye de forma natural, aproximadamente un 10% por década después de los 40 años. Pero los estudios muestran que disminuye más rápidamente en la era moderna. Algunos estudios muestran que ciertos suplementos pueden aumentar la testosterona o mejorar los problemas asociados con la baja testosterona, incluyendo la libido.
Si tiene alguna duda o preocupación médica, hable con su proveedor de atención médica. Los artículos de la Guía de Salud se basan en investigaciones revisadas por expertos y en información procedente de sociedades médicas y organismos gubernamentales. Sin embargo, no sustituyen el consejo, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional.
La testosterona es, básicamente, el Amazon.com de la edad adulta masculina: es una ventanilla única para los componentes que hacen que un hombre sea un hombre. Producida principalmente por los testículos, la testosterona (junto con la dihidrotestosterona, o DHT, que deriva de la testosterona) es la hormona responsable del desarrollo muscular, de las características sexuales secundarias como el crecimiento genital y el vello corporal, además de la producción de esperma y el impulso sexual. La testosterona y la DHT tienen prácticamente el monopolio de la virilidad. (También es clave para la salud ósea y la producción de glóbulos rojos).
Alimentos para aumentar la testosterona
Millones de hombres estadounidenses utilizan una inyección o un gel de testosterona de prescripción como formas de terapia de reemplazo de testosterona (a menudo denominada terapia TRT) para restaurar los niveles normales de la hormona masculina. El actual bombardeo de marketing farmacéutico promete que el tratamiento para la baja T puede hacer que los hombres se sientan más alerta, enérgicos, mentalmente agudos y sexualmente funcionales. Sin embargo, siguen existiendo preocupaciones legítimas sobre la seguridad. Por ejemplo, algunos hombres de edad avanzada que reciben terapia de sustitución de testosterona podrían correr mayores riesgos cardíacos.
El mero hecho de estar cansado no es suficiente para buscar una terapia de sustitución de testosterona. «La fatiga y el malestar general están bastante abajo en mi lista», dice el Dr. O’Leary. «Pero si tienen síntomas significativos, tendrán que hacerse una prueba de laboratorio. En la mayoría de los hombres el nivel de testosterona es normal».
Si la testosterona de un hombre parece estar por debajo del rango normal, hay muchas posibilidades de que acabe tomando suplementos hormonales de TRT, a menudo de forma indefinida. «Hay un poco de trampa de la testosterona», dice el Dr. Pallais. «Los hombres se inician en el reemplazo de testosterona y se sienten mejor, pero luego es difícil salir de ella. Con el tratamiento, el cuerpo deja de producir testosterona. Los hombres a menudo pueden sentir una gran diferencia cuando dejan la terapia porque la producción de testosterona de su cuerpo aún no se ha recuperado.»
Refuerzo natural de la testosterona
¿Niveles de T en descenso que no pueden atribuirse a la biología? A menudo, pueden deberse a problemas de estilo de vida o de salud mental. Si experimenta síntomas de un nivel bajo de testosterona, como la disfunción eréctil o la pérdida de la libido, puede que merezca la pena hablar con su médico sobre otras causas, como el estrés, la depresión y la ansiedad. Los hombres pueden nacer con hipogonadismo o desarrollarlo más tarde debido a una lesión o infección. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism relaciona el bajo nivel de testosterona con un mayor riesgo de muerte. Así que si tiene síntomas, no sufra en silencio: hágase un chequeo.
¿Qué es la testosterona normal según la edad? Los niveles de testosterona se miden mediante análisis de sangre y, en el Reino Unido, se miden en nanomoles por litro (nmol/l). En el caso de los hombres, una lectura «normal» para un adulto se sitúa a partir de 0,30 nmol/l, y el rango óptimo es superior a 0,45 nmol/l. A partir de los 30 años, los niveles de testosterona empiezan a disminuir a un ritmo del 1% cada año. «La mayoría de los hombres mantienen un nivel normal de testosterona a lo largo de su vida y no experimentan ningún síntoma, por lo que hay hombres que pueden tener hijos hasta bien entrada la década de los ochenta», afirma el Dr. Luke Pratsides, médico jefe de Numan.
