¿qué remedio casero para estar más tiempo en la cama?

Remedios nigerianos para durar más en la cama

Hay muchas razones por las que puedes no durar tanto como te gustaría en la cama. En algún momento u otro, la mayoría de los hombres experimentan esta sensación.    Puedes sufrir ansiedad por el rendimiento, estrés, eyaculación precoz o disfunción eréctil (si te resulta difícil conseguir o mantener una erección durante el sexo).  La buena noticia es que existen cambios de comportamiento, consejos de salud y, en algunos casos, incluso tratamientos con receta para la eyaculación precoz (EP) y la disfunción eréctil (DE) que pueden ayudarle a durar más en la cama.  Si desea recibir asesoramiento y tratamiento médico, visite nuestra página web:

Existen varios tratamientos con receta para la disfunción eréctil, como el sildenafilo y el tadalafilo, el vardenafilo, la viagra, el cialis, el spedra y el levitra.  Básicamente, todos ellos le ayudan a conseguir y mantener una erección aumentando el flujo sanguíneo al pene, lo que le ayuda a durar más en la cama. Hay una serie de tratamientos fáciles y eficaces para ambas afecciones. A continuación hablamos de los tratamientos con receta. El asesoramiento es otra opción muy eficaz para las causas psicológicas de la disfunción eréctil y la eyaculación precoz.PriligyPriligy es un comprimido de venta con receta que retrasa las reacciones químicas que provocan la eyaculación. Tomado por vía oral, ha demostrado ser muy eficaz.  EMLA (anestésico tópico)EMLA es una crema que se aplica en el pene para desensibilizar las terminaciones nerviosas que forman parte del proceso de eyaculación. Aunque no está autorizado como tratamiento para la EP, el EMLA se prescribe habitualmente y se utiliza con mucho éxito. Lávese después.

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Pastillas para durar más en la cama

Si le preocupa acabar demasiado rápido en la cama, no es el único: alrededor de uno de cada tres hombres en Estados Unidos afirma tener problemas de eyaculación precoz. No está claro por qué ocurre esto, pero los científicos creen que es una combinación de factores psicológicos y biológicos.Si no eres capaz de mantener relaciones sexuales durante todo el tiempo que te gustaría, hay varias estrategias que pueden ayudarte.

¿Cuánto dura una persona media durante el sexo?  Según un estudio realizado en 2005 en cinco países, el sexo vaginal suele durar entre 5 y 6 minutos.  Eso es mucho más tiempo que lo que suele mostrar la industria del cine para adultos: sexo durante horas, lo que puede dar una falsa idea de cuánto debería durar el sexo, dice el doctor Jamin Brahmbhatt, urólogo de la clínica de Urología PUR del Orlando Health Medical Group.Sin embargo, es importante tener en cuenta que no hay una cantidad de tiempo correcta para que el sexo dure y depende de ti y de tu pareja decidir el tiempo óptimo para ambos.

Por qué podría no durar tanto como quisieraEs común que los hombres terminen demasiado rápido de vez en cuando, pero si casi siempre eyacula después de menos de un minuto de sexo, podría ser diagnosticado con eyaculación precoz.Puede ser difícil señalar exactamente por qué le sucede esto, pero aquí hay algunos culpables comunes:

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4) Cambia de posición: en lugar de elegir una posición y machacar como la mencionada liebre, intenta alternar entre varias configuraciones diferentes para durar más durante el sexo. El cambio de posiciones proporciona un poco de «tiempo libre» cuando tu pene no está siendo estimulado. También puedes probar algunas posiciones sexuales más elaboradas que requieran resistencia física. Con estas posiciones sexuales más «salvajes» y físicamente agotadoras, estarás más centrado en la técnica y el equilibrio, por lo que no podrás centrarte tanto en las estimulaciones físicas.5) Elige posiciones sexuales que te ayuden a durar más. De la misma manera, debes evitar las posiciones que proporcionan demasiada estimulación. Posiciones como la del perrito o la del flatiron, en las que puedes ir muy profundo y obtener toda la estimulación extra del trasero de tu pareja, son probablemente buenas para evitarlas. En su lugar, prueba posiciones que sólo permitan una penetración menos profunda, o que no permitan mucho movimiento de «entrada y salida». La técnica de alineación coital (CAT) es ideal si buscas algo poco profundo. (Además, si tu pareja tiene clítoris, es ideal para su placer). También está la posición del Loto, que consiste en rozar el uno contra el otro en lugar de empujar con fuerza.

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Hierbas naturales para durar más en la cama

Dormir mal es algo más que un inconveniente que te deja tirado al día siguiente: puede afectar a tu salud emocional y física. Afecta negativamente a la memoria, la concentración y el estado de ánimo, y aumenta el riesgo de depresión, obesidad, diabetes de tipo 2, enfermedades cardíacas e hipertensión.

Aunque no hay muchas pruebas científicas de que ninguna de estas bebidas nocturnas sirva para mejorar el sueño, no hay nada malo en probarlas, dice Gamaldo. Ella las recomienda a los pacientes que quieren un tratamiento sin efectos secundarios ni interacciones con los medicamentos.

«Hace tiempo que se cree que la leche caliente está asociada a sustancias químicas que simulan los efectos del triptófano en el cerebro. Éste es un componente químico de la sustancia serotonina, que interviene en la transición sueño-vigilia», dice Gamaldo.

Ejercicio . La actividad física puede mejorar el sueño, aunque los investigadores no están completamente seguros de por qué. Se sabe que el ejercicio aeróbico moderado aumenta la cantidad de sueño nutritivo de ondas lentas (profundo) que se obtiene.

Utilice suplementos de melatonina . «La melatonina es una hormona que se libera de forma natural en el cerebro cuatro horas antes de que sintamos la sensación de sueño», dice Gamaldo. Se desencadena por la respuesta del cuerpo a la reducción de la exposición a la luz, que debería producirse de forma natural por la noche.

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