Se refiere a los comportamientos sentimientos y formas de vida que nos identifican

Lista de sentimientos y emociones con definiciones

La cultura -es decir, las creencias, los valores, el comportamiento y los objetos materiales que constituyen el modo de vida de un pueblo- puede tener un profundo impacto en la forma en que las personas muestran, perciben y experimentan las emociones. La cultura en la que vivimos proporciona una estructura, unas directrices, unas expectativas y unas normas que nos ayudan a entender e interpretar las distintas emociones.

Una regla cultural de exhibición dicta los tipos y las frecuencias de las exhibiciones emocionales que se consideran aceptables dentro de una determinada cultura (Malatesta y Haviland, 1982). Estas reglas también pueden guiar la forma en que las personas deciden regular sus emociones, influyendo en última instancia en la experiencia emocional de un individuo y dando lugar a diferencias culturales generales en la experiencia y la exhibición de las emociones.

Por ejemplo, en muchas culturas asiáticas se prioriza la armonía social sobre el beneficio individual, mientras que los occidentales de gran parte de Europa y Estados Unidos priorizan la autopromoción individual. Las investigaciones han demostrado que los individuos de Estados Unidos son más propensos a expresar emociones negativas como el miedo, la ira y el asco tanto a solas como en presencia de otros, mientras que los individuos japoneses son más propensos a hacerlo sólo mientras están solos (Matsumoto, 1990). Además, los individuos de culturas que tienden a enfatizar la cohesión social son más propensos a reprimir su propia reacción emocional para evaluar primero qué respuesta es la más apropiada dada la situación (Matsumoto, Yoo, & Nakagawa, 2008).

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Las emociones en psicología

La ley IDEA define los trastornos emocionales de la siguiente manera:  «…una condición que exhibe una o más de las siguientes características durante un largo período de tiempo y en un grado marcado que afecta negativamente al rendimiento educativo de un niño»:

Como se desprende de la definición de IDEA, los trastornos emocionales pueden afectar a un individuo en áreas más allá de la emocional. Dependiendo del trastorno mental específico, las habilidades físicas, sociales o cognitivas de una persona también pueden verse afectadas. La Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) lo explica muy bien

Las enfermedades mentales son condiciones médicas que alteran el pensamiento, los sentimientos, el estado de ánimo, la capacidad de relacionarse con los demás y el funcionamiento diario de una persona. Al igual que la diabetes es un trastorno del páncreas, las enfermedades mentales son afecciones médicas que suelen provocar una disminución de la capacidad para hacer frente a las exigencias ordinarias de la vida.

Muchos niños que no tienen un trastorno emocional pueden mostrar algunos de estos mismos comportamientos en varios momentos de su desarrollo. Sin embargo, cuando los niños tienen un trastorno emocional, estos comportamientos se mantienen durante largos períodos de tiempo. Su comportamiento indica que no están haciendo frente a su entorno o a sus compañeros.

Tipos de emociones en psicología

Hay muchos tipos diferentes de emociones que influyen en nuestra forma de vivir y de relacionarnos con los demás. A veces, puede parecer que estamos gobernados por estas emociones. Las decisiones que tomamos, las acciones que realizamos y las percepciones que tenemos están influenciadas por las emociones que experimentamos en cada momento.

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En los años 70, el psicólogo Paul Eckman identificó seis emociones básicas que, según él, se experimentan de forma universal en todas las culturas humanas. Las emociones que identificó fueron la felicidad, la tristeza, el asco, el miedo, la sorpresa y la ira. Más tarde amplió su lista de emociones básicas para incluir cosas como el orgullo, la vergüenza, el bochorno y la excitación.

El psicólogo Robert Plutchik propuso una «rueda de emociones» que funcionaba de forma parecida a la rueda de colores. Las emociones pueden combinarse para formar diferentes sentimientos, al igual que los colores pueden mezclarse para crear otras tonalidades.

Según esta teoría, las emociones más básicas actúan como bloques de construcción. Las emociones más complejas, a veces mezcladas, son mezclas de estas más básicas. Por ejemplo, emociones básicas como la alegría y la confianza pueden combinarse para crear el amor.

Lista de emociones y sentimientos

Hay muchos tipos diferentes de emociones que influyen en nuestra forma de vivir e interactuar con los demás. A veces, puede parecer que estamos gobernados por estas emociones. Las decisiones que tomamos, las acciones que realizamos y las percepciones que tenemos están influidas por las emociones que experimentamos en cada momento.

En los años 70, el psicólogo Paul Eckman identificó seis emociones básicas que, según él, se experimentan de forma universal en todas las culturas humanas. Las emociones que identificó fueron la felicidad, la tristeza, el asco, el miedo, la sorpresa y la ira. Más tarde amplió su lista de emociones básicas para incluir cosas como el orgullo, la vergüenza, el bochorno y la excitación.

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El psicólogo Robert Plutchik propuso una «rueda de emociones» que funcionaba de forma parecida a la rueda de colores. Las emociones pueden combinarse para formar diferentes sentimientos, al igual que los colores pueden mezclarse para crear otras tonalidades.

Según esta teoría, las emociones más básicas actúan como bloques de construcción. Las emociones más complejas, a veces mezcladas, son mezclas de estas más básicas. Por ejemplo, emociones básicas como la alegría y la confianza pueden combinarse para crear el amor.

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