Sexo para mujeres
Sentimientos sexuales en la mujer
Explorar y expresar tu sexualidad a lo largo del tiempo puede incluir cosas como sueños sexuales, fantasías sobre alguien o sobre un acto sexual, besos, tocamientos, masturbaciones, estar desnuda con alguien, sexo oral o tener relaciones sexuales con penetración. La sexualidad de las mujeres puede cambiar con el tiempo, como la de cualquier otra persona. En diferentes momentos de la vida puedes sentirte muy sexual y en otros momentos el sexo puede ser lo más alejado de tu mente. Eso es normal. Desarrollo sexual Los sentimientos sexuales pueden desarrollarse durante la pubertad o la adolescencia. Esto puede significar sentirse atraído por otras personas, ya sean hombres o mujeres, tener fantasías o sueños sexuales, o explorar tu cuerpo de forma sexual a través de la masturbación. Esto es una parte normal del desarrollo. Mientras que algunas personas pueden elegir tener relaciones sexuales por primera vez en el instituto, otras pueden esperar hasta bien entrada su vida antes de ser sexualmente activas o puede que nunca lo hagan. Eso también está bien.
Lo más importante es que puedas tomar las decisiones correctas para ti y que siempre te sientas seguro y respetado. Orientación sexual e identidad de género La orientación sexual es una forma de describir por quién te sientes principalmente atraído sexualmente: La persona que te atrae puede cambiar con el tiempo. Algunas mujeres pueden empezar sintiéndose atraídas por los hombres, pero más tarde pueden sentirse atraídas por las mujeres. Algunas mujeres tienen la experiencia contraria. Lo importante es recordar que está bien sentirse atraído por diferentes sexos a lo largo de la vida, o no sentirse sexualmente en absoluto. La identidad de género también puede relacionarse con la sexualidad. Por ejemplo, si una persona nace mujer, pero se identifica como niño u hombre, puede describirse a sí misma como heterosexual si le atraen principalmente las mujeres, o como gay si le atraen principalmente los hombres.
El deseo sexual de las mujeres después de los 40
Las mujeres y los hombres no siempre están de acuerdo en lo que se considera un buen sexo. Debido a nuestras diferentes anatomías, lo que resulta placentero para una pareja puede no ser tan impresionante para la otra. En esta batalla de satisfacción entre sexos, las mujeres suelen salir perdiendo. «El coito en sí parece estar diseñado realmente para dar placer al hombre», dice Deborah Caust, sexóloga clínica y terapeuta matrimonial y familiar.
Sin embargo, hay esperanza en forma de posiciones sexuales relativamente sencillas, especialmente seleccionadas por Caust teniendo en cuenta los deseos de las mujeres. Por supuesto, ninguna de estas posturas sirve de mucho sin los juegos previos, la lubricación adecuada y la comunicación, pero si se combina cualquiera de ellas con esa trifecta, los dos estarán en camino de tener un sexo estupendo.
Sistema reproductor femenino
A las 20 voluntarias se les estimuló el clítoris mientras se escaneaba su cerebro para que los investigadores lo examinaran. «Encontramos una asociación entre la frecuencia de las relaciones sexuales genitales y el grosor del campo genital mapeado individualmente», dijo la Dra. Christine Heim, coautora del estudio y profesora de psicología médica en el Hospital Universitario Charite de Berlín.Shutterstock
«Encontramos una asociación entre la frecuencia de las relaciones sexuales genitales y el grosor del campo genital mapeado individualmente», dijo la Dra. Christine Heim, coautora del estudio y profesora de psicología médica en el Hospital Universitario Charite de Berlín.
La investigación descubrió que las mujeres que mantenían más relaciones sexuales tenían partes más gruesas del córtex somatosensorial. «La representación de los genitales femeninos en el córtex somatosensorial de los seres humanos es algo que no se ha estudiado en absoluto, y si tiene la capacidad de cambiar en relación con la experiencia o el uso», dijo Heim.Knop et al., JNeurosci 2021/AFP
Sin embargo, la investigación no pudo confirmar si tener una corteza somatosensorial más desarrollada provoca más relaciones sexuales, o si más relaciones sexuales expanden esa región del cerebro, como si se ejercitara un músculo.
Órgano sexual femenino
«Muchas mujeres no se dedican a sí mismas, ni dedican el tiempo suficiente para conocer realmente lo que les produce placer», añade Engle. Pregunta a tu pareja qué le gusta.Tanto si lleváis años juntos como si acabáis de empezar a veros, es probable que aprendas algo nuevo sobre los deseos de tu compañero de cama… simplemente preguntando. «La comunicación es la piedra angular del buen sexo», explica Engle. «Preguntar al otro lo que le gusta es prácticamente la única manera de que cualquiera de los dos consiga lo que quiere».
Si te da vergüenza abordar el tema y prefieres guiarte sólo por los gemidos, recuerda que es una oportunidad para aprender más sobre el otro y mejorar el sexo a largo plazo. «Tenemos mucha vergüenza y pudor en general en torno al sexo, por lo que hablar de ello puede ser desesperante», dice Engle. Dice: «Acércate a tu pareja con empatía y expresa tu deseo de proporcionarle el mayor placer posible. Aprovecha el potencial de tu teléfono como herramienta de seducción enviando mensajes de texto sexy, también conocidos como «sexts». «El sexo y la excitación pueden empezar mucho antes de estar cara a cara», dice Donaghue. «Construir la excitación antes del compromiso sexual conducirá a la máxima sexualidad».
