Como aprender a tener relaciones sexuales

Viall files episodio 114: pregúntale a nick – enséñame a tener sexo

El sexo es natural, alegre y exclusivamente personal. En cambio, la educación sexual significaba memorizar listas de enfermedades de transmisión sexual en aulas llenas de estudiantes de secundaria que se reían. Me sentaba en viejas gradas de madera mientras los oradores invitados nos decían a mis compañeros y a mí que el sexo prematrimonial nos convertiría en «trozos de chicle masticados» o «trozos de cinta adhesiva tan usados que ya no se pegan». Nos dijeron que nadie nos querría si no éramos vírgenes.

Pero yo era una adolescente humana y curiosa en plena pubertad, y tenía ganas de aprender la mecánica de algo que nunca me habían enseñado. No tenía muchos recursos sobre el sexo. Sin embargo, tenía un Catecismo de la Iglesia Católica. Un catecismo, si no estás familiarizado, resume todas las directrices de la fe católica, incluyendo todas las formas «incorrectas» de expresar la sexualidad de uno, lo que irónicamente sirvió como una mejor educación sexual que no aprender nada en absoluto.No hace falta decir que la educación basada en la evasión y la vergüenza no me sirvió entonces, y no me sirve ahora. Las lecciones que interioricé acerca de que mi placer corporal era pecaminoso hasta el matrimonio fueron una receta para la vergüenza y la descorporeización inquebrantables.Llegué a la edad adulta utilizando el Urban Dictionary -sí, el Urban Dictionary- como una forma de ponerme al día con más vocabulario que no conocía. Las películas y los medios de comunicación llenaron los espacios en blanco en mi comprensión de cómo funcionaba realmente el sexo. Estoy agradecida por la pequeña exposición que obtuve de los medios de comunicación, pero esa misma curaduría masculina me llevó a muchos años de confusión y a tratar de entender las cosas por mi cuenta.

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Una verdadera lección de educación sexual con educación sexual

1. No siempre es bueno. Créeme, no eres el único que tiene mal sexo. Te lo prometo: Todas las mujeres a las que les he comentado mi teoría de que «todo el mundo a los 20 años tiene muy mal sexo» están de acuerdo. Sólo los hombres saltan allí con su mierda «REALMENTE».

10. Tu cuerpo es normal. Sentirse inseguro es normal, pero también es una de esas cosas en las que es como, si todo el mundo es inseguro, ¿lo es realmente alguien? Si un árbol se cae en el bosque y nadie está allí para mostrarle una foto de un árbol más popular en Instagram, ¿pensará alguna vez que hay algo malo en él? De todos modos, tu cuerpo es perfecto tal y como es, lo prometo.11. A nadie le importa tu número. La gente que pregunta por tu número solo quiere hablar del suyo. Cuando empieces a darte cuenta de esto, serás mucho más feliz. 12. Orina después del sexo. Lo siento, pero ninguna infección urinaria merece que te retengan 0,03 segundos más en la cama.13. No le debes sexo a nadie sólo porque sea amable contigo o porque haya salido contigo lo suficiente como para que te sientas obligado. Una vez me enrollé con un chico porque hizo un comentario sobre cómo había colgado una estantería para mí y sentí que habría sido mezquino no hacerlo. Me arrepiento de ello. No cometas el mismo error que yo. Es más fácil sentirse como una zorra durante 30 segundos que odiarse directamente por hacer retroceder el feminismo 50 años durante meses después del hecho.14. No te disculpes por no tener un orgasmo. ¿Perdón? ¿Por qué? ¿Por no poder subir su ego diciendo que has tenido uno? ¿No deberían disculparse contigo?

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Todo lo que quieres saber sobre el sexo, lo puedes aprender

Puedes embotellar tus preguntas relacionadas con el sexo o preguntar a tus amigos idiotas. O puedes llamar a médicos y expertos para que te aconsejen sobre su único truco infalible en el dormitorio. Escucha y aprende. (Por cierto, van muy bien con estas posturas sexuales).

«Si alguien te entrena en un deporte, te va a entrenar primero en la respiración. Si empiezas a trabajar con tu respiración, como lo harías en una clase de yoga, o si corres, o haces cualquier cosa física en la que coordinas tu respiración y tu movimiento, de repente creas un ritmo… Encontrar el ritmo de tu propia respiración -no sólo en el sexo, sino en todas las cosas- va a mejorar tu vida, tu resistencia y tu capacidad de permanecer tranquilo y no ansioso» -Kumi Sawyers, instructora de Sky Ting Yoga en Nueva York

Hay pocos lugares donde la retroalimentación puede ser más importante que en el dormitorio. Saber lo que funciona (o no) puede conducir a un sexo mejor y más gratificante. Cuando se hace bien, el lenguaje sucio puede volver loca a tu pareja. Si se hace mal, puede hacer que se vaya a casa. Literalmente. El éxito del dirty talk no siempre tiene que ver con las palabras utilizadas, sino con la conexión y la intención. Esto puede parecer obvio, pero si no estás seguro de qué tipo de lenguaje sucio le gusta a tu pareja o si le gusta el lenguaje sucio, pregúntale.

Guía para principiantes para un sexo de ensueño – toi

Quizá todas las relaciones que mantenemos a lo largo de nuestra vida contribuyan a desarrollar nuestra capacidad de ser una pareja sexual cariñosa y generosa. Sin embargo, es en las primeras etapas de nuestra vida donde comienza este aprendizaje. Nuestra capacidad para entablar una relación íntima, de confianza y amorosa con otra persona comienza mucho antes de que podamos hablar.

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La experiencia continuada de ser abrazados con cariño y seguridad durante la infancia sienta las bases de nuestra capacidad de ser cariñosos, de ser empáticos, de creer que somos amables y que podemos dar amor. La experiencia de ser dependientes y cuidados por otros durante la infancia, la niñez y la adolescencia tiene una poderosa influencia en lo que llegamos a ser y en cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás en la vida adulta.

Para tener la posibilidad de desarrollar una relación íntima, comprometida y sexualmente sana con otra persona, es útil haber experimentado una relación amorosa y de cuidado constante con quienes nos criaron.

A través del cuidado incondicional y constante de la cuidadora y de su reflejo receptivo, el bebé aprende que sus terrores y su dolor son comprendidos y serán aliviados. Aprende que sus frustraciones, rabias y odios pueden ser tolerados y que seguirá siendo amado. A través de la compasión y el perdón de un otro amoroso, se hace posible desarrollar la compasión y el perdón hacia uno mismo y hacia los demás. Estas cualidades son fundamentales para nuestras relaciones adultas.

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